Μάθε για τις υπερτροφές

“Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου” Ιπποκράτης 400 Π.Χ.
Οι υπερτροφές είναι τροφές που θεραπεύουν. Κάθε χώρα του κόσμου έχει προικιστεί με τουλάχιστον μία θεραπευτική τροφή που μεγαλώνει κυριολεκτικά έξω από τα σπίτια μας!

Η πιο διάσημη υπερτροφή της Ελλάδας είναι βέβαια η αγαπημένη μας ελιά και το διάσημο ζουμί της, το ελαιόλαδο!
Σε άλλα μέρη του κόσμου, λοιπόν, οι ντόπιοι έχουν ανάλογες τροφές οι οποίες θεωρούνται πολύ υψηλής αξίας σε θρεπτικά συστατικά.
Αυτές οι τροφές όχι μόνο κάνουν καλό στον οργανισμό αλλά είναι εκ φύσεως θεραπευτικά, φυσικά αφροδισιακά και κυρίως δίχως θερμίδες…
Αν και η επιστήμη τώρα ανακαλύπτει τα μυστικά της διατροφής των προγόνων μας και μας ενημερώνει καθημερινά γι’ αυτήν την «καινούρια» κατηγορία τροφών, οι υπερτροφές είναι πολύ απλά οι αρχαιότεροι καρποί και φρούτα που φυτρώνουν πάνω στον πανέμορφο πλανήτη μας!!!
Oι υπερτροφές είναι η φυσική λύση για να αντιμετωπίσουμε το άγχος, την υπερκόπωση και τις ασθένειες που προκαλούν. Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες ξαναανακάλυψαν αυτό που οι αρχαίοι λαοί γνώριζαν.
Είναι οι τροφές που ακόμα και σε μικρές ποσότητες συγκεντρώνουν εκατοντάδες θρεπτικά συστατικά που λειτουργούν αποτοξινωτικά και ιαματικά στον ανθρώπινο οργανισμό. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η σωστή κατανάλωσή τους μπορεί να αυξήσει την ενέργεια, να αναζωογονήσει το σώμα και να το οπλίσει απέναντι στις πιο συχνές ασθένειες.
Το μυστικό της επιτυχίας είναι πολύ απλό γι’ αυτό και είναι τόσο δύσκολο να το ανακαλύψουμε – κρύβεται κάτω από τις μύτες
μας…
Μερικές από αυτές είναι : Ελαιόλαδο, υπποφαές, αλόη, theobroma cacao, goji berry, μάκα από το Περού, λάδι καρύδας, μέσκιτ από το Μεξικό, νόνι από την Γαλλική Πολυνησία, βανίλια, σπιρουλίνα κ.α



Πηγη: Troo food liberation, ethnos.gr

Do It Yourself TV

 http://diytv.gr/news/317-mathe-gia-tis-ypertrofes-superfoods.htm