Καιρός... να αγαπήσετε το σώμα σας

Η αποδοχή του εαυτού μας είναι από τα δυσκολότερα πράγματα, που μπορούμε να κάνουμε, ειδικά στις σύγχρονές κοινωνίες.

Πολλές φορές έχουμε εμμονές με την εξωτερική μας εμφάνιση και άλλες φορές μπαίνουμε

ασυνείδητα στη διαδικασία βαθιάς θλίψης ή και κατάθλιψης.

Αυτό συμβαίνει γιατί, προσπαθούμε να γίνουμε ένα, με τα αρρωστημένα πρότυπα, που προσπαθούν να μας επιβάλλουν. Αυτό είναι καιρός να σταματήσει.

Γνωρίζετε ότι η πραγματική ομορφιά έρχεται από μέσα μας και εκεί μένει. Δεν έχει σημασία τι είμαστε στην εμφάνιση μας, αλλά το αν λάμπουμε ή όχι ξεκινάει από μέσα μας. Πιο κάτω κάνουμε μια ανάλυση, για το πώς μπορεί, για να αλλάξει η αρνητική στάση, που έχετε για το σώμα σας.

Σταματήστε τη κριτική. Το σώμα σας δεν είναι εχθρός, αλλά προέκταση του ίδιου σας του εαυτού. Αρα λοιπόν, το σημαντικό είναι να αγαπήσετε και τον εαυτό σας, αλλά και αυτά, που έχει ο εαυτός σας, εν προκειμένο το σώμα σας. Τι σημαίνει, που υπάρχει λίγο μεγαλύτερη μύτη; Συμβαίνει μεγάλο κακό, αν έχετε και λίγο κυταρίτιδα; Δεν νομίζω. Το σημαντικό είναι ότι όλα αυτά, πρέπει να τα αποδεχτείτε. Εάν κάτι δεν σας αρέσει, τότε, θα το αλλάξετε.

Επικέντρωση στα θετικά σας στοιχεία. Όλοι μας έχουμε κάτι πολύ θετικό. Δεν μπορούμε να συγκριθούμε με κάποια γυναίκα, που βλέπουμε στα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Έτσι δεν είναι; Αλλά να σας ρωτήσω και κάτι ακόμα. Θέλετε να συγκριθείτε; Ωραία!
Ας μιλήσουμε για την Eva Mendes. Είναι μια πανέμορφη γυναίκα, αλλά ξέρει να μαγειρεύει σαν και εσάς; ή ακόμα καλύτερα, ξέρει να κάνει καλό σεξ, σαν και εσάς; Κοιτάξτε πόσο όμορφα στοιχεία, έχετε πάνω σας και θα καταλάβετε ότι το πιο σημαντικό είναι να δώσετε εκεί τη βαρύτητα σας. Να σκέφτεστε οτι είστε μια πανέμορφη γυναίκα και να αγαπήσετε τον ίδιο σας τον εαυτό. Θα λάμπετε, πραγματικά.

Ας δούμε λίγο και το θέμα της αλλαγής κάποιων σωματικών στοιχείων. Το σημαντικό είναι ότι, οι αλλαγές, που θέλετε να κάνετε είναι, μόνο για εσάς και για κανέναν άλλον. Είναι σημαντικό, να ακούτε τον εγώ σας και να το προστατεύετε. Μπόρει κάποιος άντρας να σας κρίνει, αν έχετε παραπανήσια κιλά, από τη στιγμή, που και ο ίδιος έχει κοιλίτσα; Μπόρει κάποια φίλη σας, να σας κρίνει ότι χρειάζεστε γράμμωση, ενώ η ίδια έχει μια απίστευτη χαλαρότητα; Όχι βέβαια!!

Άρα λοιπόν εξαρτάται απο έσας, το πώς θα το αντιμετωπίσετε, όλο αυτό. Προγραμματίστε ότι αλλαγές θέλετε να κάνετε, σημειώστε κάπου, και μην μιλήσετε σε κανέναν. Είναι κάτι, που κάνετε, μόνο για εσάς. Να θυμάστε οτι είστε ...μοναδικά Εσείς!!!

BeU.com.cy