Σπιτικές φυσικές θεραπείες spa!

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας μετά από μια κουραστική ημέρα φτιάχνοντας εύκολα και απλά θεραπείες από φυτικά υλικά για το πιο χαλαρωτικό σπα!

Αναζωογονητικό αφρόλουτρο! Φτιάξτε τη δική σας μαγική συνταγή με αρωματικά άλατα, βότανα και

αιθέρια έλαια! Προτείνουμε να τοποθετήσετε όλα σας τα υλικά μέσα σε μια μεταλλική θήκη για τσάι και έπειτα να το ρίξετε στην μπανιέρα. Είναι πολύ εύκολο και θα χαρίσει φρέσκο άρωμα στο νερό, ότι πρέπει για να χαλαρώσετε. Φροντίστε τη θερμοκρασία του νερού στο βαθμό που σας αρέσει για την απόλυτη ευχαρίστηση.
TIP1: δοκιμάστε φύλλα φλαμουριάς σε συνδυασμό με τα αρωματικά άλατα και λίγες σταγόνες από ένα αιθέριο έλαιο της επιλογής σας.
TIP2: μπορείτε επίσης να κρεμάσετε την μεταλλική θήκη με μια κορδέλα ή μια αλυσίδα γύρω από τη βρύση της μπανιέρας.

Ώρα να λάμψει το πρόσωπο! Ανανεώστε το δέρμα σας με μια σπιτική μάσκα από παπάγια, η οποία προσφέρει απολέπιση και ταυτόχρονα διεγείρει την κυκλοφορία στο πρόσωπο. Για να φτιάξετε τη μάσκα θα χρειαστείτε μισό φλιτζάνι άγουρη παπάγια κομμένη σε κύβους, ένα κουταλάκι του γλυκού γιαούρτι σκέτο και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα και στην συνέχεια απλώστε με τα δάχτυλα σας σε καθαρό πρόσωπο. Αφήστε τη μάσκα για 8 με 10 λεπτά και έπειτα ξεπλύνετε με κρύο νερό. Στεγνώστε το πρόσωπο και εφαρμόστε μια απαλή ενυδατική κρέμα.
TIP: για εκείνους που έχουν ευαίσθητο δέρμα χρησιμοποιήστε ώριμη παπάγια.

Το καλοκαιράκι προετοιμάστε το δέρμα σας για την παραλία ανανεώνοντας το με χειροποίητα «scrub» σε διάφορες γεύσεις! Αυτό το μείγμα, που προσφέρει απολέπιση και ενυδάτωση, χρειάζεται μόνο τέσσερα υλικά για να φτιαχτεί. Η βάση του μπορεί να είναι είτε από αρωματικά άλατα, είτε από ζάχαρη – η επιλογή είναι δική σας ανάλογα με την υφή που θέλετε να έχει. Άρα για την συνταγή θα χρειαστείτε: 2 φλιτζάνια με αρωματικό αλάτι ή βιολογική ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο, 8 σταγόνες από ένα ή παραπάνω αιθέρια έλαια και 1 σταγόνα χρωστική για τρόφιμα. Ανακατέψτε καλά το αλάτι ή τη ζάχαρη με το ελαιόλαδο, έπειτα προσθέστε σταγόνα-σταγόνα το αιθέριο έλαιο και τέλος ρίξτε τη χρωστική και ανακατέψτε. Αποθηκεύστε σε ένα γυάλινο δοχείο για την επόμενη φορά. Καλή απόλαυση!
TIP: αντί για χρωστική μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σταγόνα από κάποιο φρούτο ή βότανο, όπως για παράδειγμα γκρέιπφρουτ ή ευκάλυπτο.

Πώς να καταπραΰνετε το δέρμα σας από ένα ηλιακό έγκαυμα; Αναμείξτε σε ένα μπουκαλάκι ένα φλιτζάνι από γάλα σκόνη σε συνδυασμό με 10 σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντα. Αφήστε το μείγμα να κάτσει για μια ημέρα προτού το ρίξετε μέσα στην μπανιέρα, γεμισμένο με χλιαρό νερό.

Άλλη μια λύση για το ηλιακό έγκαυμα είναι να φτιάξετε μια καταπραϋντική λοσιόν από μαύρο τσάι και φρέσκια μέντα! Το μαύρο τσάι εξισορροπεί τη θερμότητα του δέρματος από το έγκαυμα και η μέντα δροσίζει το δέρμα. Για να γίνει, ρίξτε μέσα σε μια κανάτα 4 φλιτζάνια βραστό νερό, 2 φλιτζάνια φρέσκα φύλλα μέντας και 3 ή 4 φακελάκια τσαγιού. Καλύψτε το μείγμα και αφήστε το να κάτσει για 10 λεπτά, στην συνέχεια στραγγίστε και  αφήστε να κρυώσει. Απλώστε στο δέρμα με μια πετσέτα ή βαμβάκι. Αποθηκεύστε μέσα σε ένα γυάλινο βάζο και διατηρήστε τη λοσιόν για μερικές εβδομάδες στο ψυγείο.

 smallthings.gr/fytokomia.gr