Στέλιος Καλαθάς : Η τέχνη είναι ένα μέσο να γνωρίσουμε τον εαυτό μας!

 ...γραφει η Ανθή Αγγελοπούλου

Το να αντιμετωπίσεις του φόβους σου, το να ξεπεράσεις τον ίδιο τον εαυτό σου, τα να αγαπήσεις τον εαυτό σου αλλά και το να μάθεις να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματα σου

είναι τελικά ένα μαγικό ταξίδι με ηχοχρώματα, με κώδικες υποκριτικής, με θεατρικό παιχνίδι; Είναι όλα αυτά και μέσα από μια βιωματική μέθοδο και μια εσωτερική αναζήτηση, χαρίζουν στον κάθε ένα από εμάς τη δυνατότητα μιας ουσιαστικής επικοινωνίας, θα μας πει ο γνωστός ηθοποιός κ. Στέλιος Καλαθάς. Ο άνθρωπος που μέσα από τη Συναισθηματική Διαλεκτική, μας χαρίζει προσωπική εξέλιξη και δημιουργικές διεξόδους!

Πως ξεκίνησες να ασχολείσαι με τη Συναισθηματική Διαλεκτική;
Πριν από χρόνια είχα παρακολουθήσει ένα σεμινάριο με ένα Ιάπωνα σκηνοθέτη Ταντάσι Σουζούκι στο Κέντρο Μελέτης Αρχαίου Δράματος και εκεί μου ήρθε η πρώτη ιδέα να ασχοληθώ με τον υπέροχο και ιδιαίτερο κόσμο των συναισθημάτων. Στη συνέχεια στην πολύχρονη συνεργασία μου με το Γιώργο Μιχαηλίδη στο Ανοιχτό Θέατρο όπου και εκεί κάναμε μερικά σημαντικά σεμινάρια παράλληλα με τις παραστάσεις μας. Έτσι απόκτησα ένα μεγάλο κομμάτι γνώσεων επί του θέματος συμπεριλαμβανομένης της 20χρονης εμπειρίας μου, αποφάσισα να δημιουργήσω μια μέθοδο που θα φέρει τους κώδικες της υποκριτικής στην καθημερινή μας ζωή.
Αν αναλογιστούμε τι κάνουμε καθημερινά στη ζωή μας , θα δούμε ότι στην πραγματικότητα όλα είναι ένας ρόλος. Στη δουλειά μας, στις σχέσεις μας με τους ανθρώπους κ.λπ. Ας μάθουμε να τους εκφράζουμε λοιπόν σωστά και το κυριότερα μέσα από αυτούς τους ρόλους να διατηρούμε τις αλήθειες μας.

Τι είναι ακριβώς η Συναισθηματική Διαλεκτική;
Η ιδέα της Συναισθηματικής Διαλεκτικής είναι, μέσα από απλές ασκήσεις και με υλικό από τη ζωή μας μπορούμε να εκφράζουμε και να ελέγχουμε και να γνωρίζουμε τα συναισθήματα μας.
Βλέπουμε συνέχεια ανθρώπους που άλλα νιώθουν, άλλα ζουν, άλλα θέλουν και τελικά άλλα εκφράζουν. Δεν μπορείς να κάνεις ουσιαστικές σχέσεις αν δεν επικοινωνείς ουσιαστικά. Δεν μπορείς να αγαπήσεις αληθινά αν δεν έχεις μάθει να αγαπάς τον εαυτό σου και κυρίως  να μάθεις να χρησιμοποιείς σωστά τα εκφραστικά σου μέσα. Και ένα από αυτά είναι η φωνή μας, την οποία δεν έχουμε μάθει να χρησιμοποιούμε σωστά, γιατί δεν έχουμε αντιληφθεί ότι είναι ένα χρήσιμο όπλο και ένα εργαλείο. Είναι αυτή που μπαίνει στο υποσυνείδητο των ανθρώπων, είναι η υπογραφή και η σφραγίδα μας. Πρέπει να είναι ταξιδιάρα, να δημιουργεί συναισθήματα και το μονοπάτι που δεν πατάνε επάνω απλά οι λέξεις αλλά το μήνυμα και το συναίσθημα μας.
Όλοι μέσα στην καταναλωτική κοινωνία που βιώναμε τόσα χρόνια είχαμε ρίξει πολύ βάρος στην εξωτερική μας εμφάνιση, χωρίς να αντιλαμβανόμαστε ότι η εμφάνιση, όπως επισημαίνει και η επιστήμη, κρατά μόνο 5 λεπτά. Η φωνή είναι αυτή που έρχεται να επιβεβαιώσει την αρχική εντύπωση που έχει κάποιος για εμάς ή να την ακυρώσει. Φαντάζεσαι την πιο όμορφη γυναίκα στον κόσμο να ανοίξει το στόμα της και να πετάει “βατράχια” πόσο άσχημη εντύπωση θα κάνει αυτό και πόσο θα ακυρώσει την όλη εμφάνιση της;
Η φωνή μας είναι ένα υπέροχο μουσικό όργανο που βγάζει τις νότες που εμείς να επιλέξουμε ανάλογα με τα συναισθήματα μας. Ο τόνος χρωματίζεται ανάλογα με τον ποιον απευθυνόμαστε, αλλιώς είναι για παράδειγμα, όταν μιλάμε στη μητέρα μας και αλλιώς στο διευθυντή μας.
Άλλα σημαντικά σημεία που μας χαρακτηρίζουν είναι η στάση μας, ο τρόπος που κοιτάμε, ο τρόπος χρησιμοποιούμε τα χέρια μας, πως αγκαλιάζουμε τους ανθρώπους, πράγματα που μέσα στην δύσκολη καθημερινότητα έχουν χαθεί επί της ουσίας και γίνονται μηχανικά.
Με τη Συναισθηματική Διαλεκτική μαθαίνουμε να δίνουμε χρόνο στη ζωή μας μαθαίνουμε ότι υπάρχουν και στιγμές που δε χρειάζεται να αποδείξουμε τίποτα γιατί μόνο έτσι θα ξαναβρούμε τα θέλω μας και όχι μόνο τα θέλω των άλλων γύρω μας.
Μαθαίνουμε επίσης πώς να διαχειριζόμαστε την αγάπη. Και αυτή που παίρνουμε και αυτή που δίνουμε. Στο όνομα της αγάπης έχουν γίνει πολλά εγκλήματα. Για παράδειγμα υπάρχου γονείς που με την υπερβολική τους αγάπη έχουν ευνουχίσει τα παιδιά τους, θέλοντας απλά να τα κάνουν καθρέφτη τους.
Τέλος, ένα πολύ μεγάλο κομμάτι της Συναισθηματικής Διαλεκτικής και μάλιστα πολύ σύγχρονο είναι η αποσυμπίεση των συναισθημάτων μας. Μέσα από ασκήσεις σωματικές και εκφράσεις, από διαφραγματικές αναπνοές προσπαθούμε να βγάλουμε από μέσα μας το άγχος και το στρες που κατακλύζουν. Μη ξεχνάμε ότι παρόλο που ζούμε σε μια υπέροχη χώρα με φως και καλό καιρό η δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε σήμερα μας έχουμε κάνει να είμαστε πεσιμιστές και καταθλιπτικοί.
Η Συναισθηματική Διαλεκτική στοχεύει στο να βελτιώσει τους δείκτες της συναισθηματικής νοημοσύνης και ηλικίας. Ένας άνθρωπος μπορεί να είναι βιολογικά 50 ετών αλλά συναισθηματικά να είναι ακόμα έφηβος.

Με τους μαθητές ποια είναι η σχέση σου;
Περνάμε καλά. Έχω μαθητές εδώ και 9 χρόνια που με ακολουθούν και τους ακολουθώ. Πέρσι πήγα στο Λος Άντζελες και παρακολούθησα μερικά καινούργια μαθήματα για τον κόσμο των συναισθημάτων και της έκφρασης, για να είμαι σε θέση να τους προσφέρω νέα πράγματα. Δεν είναι κάτι στάσιμο, είναι μια συνεχής ανακάλυψη και η ευθύνη μου απέναντι τους είναι μεγάλη.

Εκτός από τα μαθήματα τι άλλο κάνεις με τις ομάδες σου;
Ανεβάζουμε παραστάσεις, κάνουμε εκδρομές, μουσικές βραδιές και γενικά έχουμε γίνει μια όμορφη παρέα και περνάμε ευχάριστα.
Καλούμε λοιπόν, όποιον θέλει να το δοκιμάσει να έρθει εντελώς Δωρεάν να παρακολουθήσει ένα μάθημα. Να μπει στην παρέα μας και να το ζήσει γιατί κακά τα ψέματα κανείς δεν μπορεί να το περιγράψει απλά με τα λόγια, είναι ένα βιωματικό σεμινάριο.
Οι συναντήσεις μας γίνονται 1 φορά την εβδομάδα. Έχω ένα Κέντρο στο Μαρούσι, σε μια Μονάδα Ψυχικής Υγείας, στο ΚΕΨΥΠΑ, όπου συνεργάζομαι 4 χρόνια. Έχω 2 ομάδες στο Θέατρο Άβατον στο Γκάζι, όπου είναι λίγο περισσότερο θεατρικό το στιλ μας. Και έχω και μια ομάδα στο Πέραμα. Επίσης έχω ομάδες στη Θεσσαλονίκη, στην Κύπρο, στην Κρήτη και στην Καβάλα. Όπου πηγαίνω κάθε ενάμιση μήνα και κάνω διήμερες συναντήσεις με περισσότερες ώρες μάθημα.
Να σημειώσουμε, ότι κανονικά κάθε κύκλος είναι 3 μήνες, αλλά κανείς δε σταματά εκεί. Το μαγικό είναι ότι, ποτέ δεν κάνουμε δεύτερη φορά το ίδιο μάθημα. Κάθε φορά έχουμε κάτι διαφορετικό να κάνουμε.

Σε ποιους απευθύνεται η Συναισθηματική Διαλεκτική;
Πολλοί νομίζουν ότι επειδή είμαι ηθοποιός τα μαθήματα αφορούν ηθοποιούς. Ωστόσο, δεν είναι έτσι. Η Συναισθηματική Διαλεκτική απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους που έχουν την ανάγκη να εκφράσουν τα συναισθήματα τους. Σαφώς έχουμε κώδικες υποκριτικής και δουλεύουμε κείμενα σπουδαίων συγγραφέων και ρόλους, αλλά όχι για να γίνουν ηθοποιοί αλλά για να μάθουν τη διαχείριση των συναισθημάτων τους όπως προείπαμε. Είναι γνωστό σύστημα δραματοθεραπείας.

Πόσο κοστίζει να γραφτεί κάποιος στα σεμινάρια;
Το κόστος είναι 50 ευρώ το μήνα, αλλά ένα μέρος εξ αυτών των χρημάτων πηγαίνει σε ένα ταμείο από το οποίο πληρώνονται οι παραστάσεις και τα δρώμενα που κάνουμε.

Πληροφορίες για τη Συναισθηματική Διαλεκτική:
Θέατρο “ΑΒΑΤΟΝ” Διεύθυνση: Ευπατριδών 3 – Γκάζι.
Υπεύθυνη Συναισθηματικής Διαλεκτικής και Θεατρικών Ομάδων: Σοφία Ρίζου, Τηλ : 6946-105520
email : synaisthimatikhdialektikh@hotmail.gr
Site: http://synaisthimatikhdialektikh.com
Facebook: Συναισθηματική Διαλεκτική

fe-mail.gr