Anemoni: Ροφήματα για αδυνάτισμα

Τα σπιτικά ροφήματα για αδυνάτισμα μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην απώλεια βάρους και στην καύση του λίπους. Πρόκειται για εντελώς φυσικά ροφήματα που μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας στο σπίτι με υλικά της κουζίνας σας. Τα σπιτικά ροφήματα για αδυνάτισμα συνδυάζουν

συστατικά που μπορούν να αυξήσουν το μεταβολισμό, να δραστηριοποιήσουν την καύση του λίπους και να περιορίσουν την όρεξη. Παρακάτω μπορείτε να δείτε συνταγές για το πώς μπορείτε να αδυνατίσετε φτιάχνοντας εύκολα και γρήγορα σπιτικά ροφήματα για αδυνάτισμα.

Ροφήματα για αδυνάτισμα

Με χυμό λεμόνι, χυμό τζίντζερ και μέλι

Σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό, προσθέστε 3 κουταλιές φυσικό χυμό λεμονιού, 2 κουταλιές χυμό τζίντζερ και 2 κουταλιές μέλι. Αναμίξατε καλά και απολαύστε το ρόφημα αδυνατίσματος που μόλις φτιάξατε. Να πίνετε 2 ποτήρια κάθε μέρα και κατά προτίμηση πριν το φαγητό.

Με ξύδι μηλίτη, χυμό λεμόνι και μέλι

Σε μια κούπα χλιαρό νερό προσθέστε 1 κουταλιά ξύδι μηλίτη, 1 κουταλιά φυσικό χυμό λεμονιού και 1 κουταλιά μέλι. Πίνετε αυτό το ρόφημα 3 φορές την ημέρα πριν από κάθε γεύμα. Το ρόφημα αυτό θα σας βοηθήσει να αυξήσετε το μεταβολισμό σας και να χάσετε βάρος.

Με λεμόνι, κόκκινο πιπέρι και μέλι

Πρόκειται για ένα αποτοξινωτικό ρόφημα που θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε. Σε ένα ποτήρι νερό προσθέστε 2 κουταλιές φυσικό χυμό λεμονιού, λιγότερο από μισή κουταλιά κόκκινο πιπέρι και 2 κουταλιές μέλι. Αναμίξετε καλά και πιείτε κατά προτίμηση πριν από το φαγητό.

Με αγγούρι, λεμόνι, λίγο αλάτι, μαύρο πιπέρι και κύμινο

Πολτοποιήστε σε ένα μπλέντερ μισό αγγούρι μαζί με το φυσικό χυμό μισού λεμονιού. Βάλτε το μείγμα σε ένα ποτήρι νερό και προσθέστε λίγο αλάτι, λίγο μαύρο πιπέρι και λίγο κύμινο. Πίνετε αυτό το ρόφημα 2 φορές την ημέρα.

Με λάχανο, καρότο και αχλάδι

Πρόκειται για ένα αρκετά καλό ρόφημα για αδυνάτισμα. Σε ένα μπλέντερ πολτοποιήστε μισή κούπα ψιλικομμένο λάχανο, 1/4 της κούπας ψιλοκομμένο καρότο και μισό αχλάδι σε φέτες. Προσθέστε το μείγμα σε ένα ποτήρι νερό και προσθέστε λίγο αλάτι, λίγο μαύρο πιπέρι και λίγο κύμινο. Μπορείτε να πιείτε αυτό το ρόφημα δύο φορές την ημέρα.

Με πράσινο τσάι και λεμόνι

Το πράσινο τσάι είναι ένα από τα γνωστά ροφήματα για αδυνάτισμα, ενώ σε συνδυασμό με το λεμόνι τα αποτελέσματα είναι καταπληκτικά. Πρόκειται για ένα ρόφημα γεμάτο αντιοξειδωτικά που θα σας βοηθήσει να κάψετε το περιττό λίπος. Απλά φτιάξτε ένα πράσινο τσάι και προσθέστε λεμόνι στην ποσότητα της αρεσκείας σας. Πίνετε αυτό το ρόφημα μέχρι δύο φορές την ημέρα. Το πράσινο τσάι περιέχει καφεΐνη και για αυτό δεν πρέπει να κάνετε κατάχρηση ούτε να το συνδυάζετε με καφέ.

Με ντομάτα και μέλι

Σε ένα μπλέντερ πολτοποιήστε μια μεγάλη ώριμη ντομάτα και προσθέστε λίγο μέλι. Προσθέστε το μείγμα σε ένα ποτήρι νερό. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και λίγο κύμινο. Το ρόφημα αυτό είναι πολύ καλό στο να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με φυσικό τρόπο.

Συμβουλές

Πίνετε τα ροφήματα για αδυνάτισμα κατά προτίμηση πριν από το φαγητό.
Τα ροφήματα για αδυνάτισμα θα πρέπει να τα συνδυάσετε με ένα πρόγραμμα γυμναστικής και με μια καλή δίαιτα.
Μην κάνετε υπερβολές.