Πράσινος Χυμός για Βελτίωση της Εγκεφαλικής Λειτουργίας

Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια φρέσκια δόση απο υγιεινή διατροφή και θα δώσει όλα όσα χρειάζονται πνεύμα και σώμα. Αναφερόμαστες για χυμούς με πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τρεις
διαφορετικούς τρόπους για να το προετοιμάσετε.
Οι χυμοί θα σας δώσουν ενέργεια, που είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, αλλά και ότι μπορεί να ωφελήσει τον εγκέφαλό σας για εκτελέσει πνευματικές εργασίες καθ΄ολη τη διάρκεια της ημέρας.
Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Rush στο Σικάγο, μια μερίδα πράσινων φυλλωδών λαχανικών συνδέεται με την επιβράδυνση της γήρανσης του εγκεφάλου.

Συνταγές Χυμών και δώστε την Ώθηση στον Εγκέφαλο Σας να εκτελεί καλύτερα τις λειτουργίες  του.

Χυμός 1:

• 1 αγγούρι με φλούδα
• 4 κλωναράκια μαϊντανού
• 3 κορμούς σέλινου
• 3 φύλλα σπανάκι

Χυμός 2

• 1 αγγούρι με φλούδα
• 3 φύλλα σπανάκι
• 3 στελέχη σέλινου
• 1 λεμόνι
• 2 καρότα

Χυμός 3

• 1 φλιτζάνι μαρούλι
• 1 φλιτζάνι σπανάκι
• 1 λεμόνι
• 1 αγγούρι
• 1 κομμάτι μαϊντανό

Δημιουργήστε τους συνδυασμούς σας και αν η γεύση του πράσινου χυμού δεν είναι το αγαπημένο σας, μπορείτε επίσης να προσθέσετε μήλο ή ανανά που θα δώσει μια υπέροχη γεύση.

BeU.com.cy