Η αρωματοθεραπεία και τα οφέλη της

Η αρωματοθεραπεία σχετίζεται με τη χρήση αιθέριων ελαίων σε διάφορες θεραπείες για το δέρμα.
Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι το πρώτο βήμα για να υπάρξει ένα όμορφο και υγιές δέρμα. Η αμέσως επόμενη, είναι η αρωματοθεραπεία.

Θα εκπλαγείτε με πόσους τρόπους, μπορούν τα αιθέρια έλαια, να βοηθήσουν πολλές ασθένειες. Από το τσίμπημα μέλισσας, μέχρι και την καθυστέρηση της γήρανσης.

Τα έλαια που χρησιμοποιούνται στην περιποίηση αρωματοθεραπείας απορροφώνται από το δέρμα και τελικά περνάνε στην κυκλοφορία του αίματος, όπου υπάρχει μόνιμη επίδραση.

Το πιο σημαντικό είναι να γνωρίζουμε τον τύπο του δέρματος, έτσι ώστε να εφαρμοστούν και τα κατάλληλα συστατικά.

Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπής σε ερεθισμούς ή αλλεργίες, τότε πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά τα έλαια για την φροντίδα του δέρματος και για την περιποίησης των μαλλιών.

Για τη θεραπεία του κανονικού και του μικτού δέρματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λεβάντα, τριαντάφυλλο ή χαμομήλι.

Για ευαίσθητο ή ξηρό δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι χαμομηλιού. είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για το δέρμα με προδιάθεση για ακμή ή έκζεμα.

Η ακμή είναι μια πάθηση που εμφανίζεται σε παιδιά και ενήλικες. Είμαστε πάντα ανήσυχες όσον αφορά την ακμή αλλά μπορεί να θεραπευτεί με το κατάλληλο έλαιο. Το έλαιο από τεϊόδεντρο είναι πολύ ωφέλιμο για την ήπια θεραπεία τη ακμής.

Όταν υπερβολική έκθεση στον ήλιο είναι πρόβλημα, χρειάζεται μασάζ σε πληγείσες περιοχές με λεβάντα ή χαμομήλι. Θα καταπραΰνει τα εγκαύματα και τους ερεθισμούς.

Δοκιμάστε κάποιους από τους παρακάτω συνδυασμούς που θα μετατρέψετε μια κανονική κρέμα ημέρα ή νύχτας σε θεραπεία.

Η αναλογία είναι δύο σταγόνες λάδι αρωματοθεραπείας για 100 ml κρέμας, είτε χρησιμοποιούνται μεμονωμένα ή σε συνδυασμό. Έτσι λοιπόν έχουμε:

Για το λιπαρό δέρμα
Κρέμα ημέρας: Λεβάντα, βασιλικός, χαμομήλι, λεμόνι
Κρέμα νύχτας: Λεβάντα, νερολί (άνθη νεραντζιάς), χαμομήλι

Για την Ακμή
Κρέμα ημέρας: Λεμονόχορτο (lemongrass), περγαμόντο, λεβάντα

Το τεϊόδεντρο και έλαια λευκόδενδρου (cajeput) μπορούν επίσης να βοηθήσουν με την ακμή. Ένα καλό λάδι είναι από σπόρους σταφυλιών. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε με μερικές σταγόνες ροδόνερο.

Ξηρό δέρμα
Κρέμα ημέρας: Τριαντάφυλλο, γεράνι, νερολί
Κρέμα νύχτας: Λιβάνι (γνωστή για την αναζωογονητική δράση του), γιασεμί, τριαντάφυλλο, υλάνγκ-υλάνγκ (ylang ylang).

Υπερ-ευαίσθητο δέρμα
Κρέμα ημέρας: χαμομήλι, λεβάντα
Κρέμα νύχτας: νερολί, γιασεμί, τριαντάφυλλο, χαμομήλι

Σπασμένα τριχοειδή αγγεία
Κρέμα ημέρας: μέντα, λεβάντα, λεμόνι
Κρέμα νύχτας: νερολί, τριαντάφυλλο, χαμομήλι

Επίσης το σανταλόξυλο είναι αποτελεσματικό στη μείωση κάποιον ορατών σημαδιών γήρανσης όπως οι ρυτίδες και το ξηρό δέρμα. Έλαια απο τριανταφυλλιά, λιβάνι, νερολί και γεράνι είναι επίσης αποτελεσματικά στη θεραπεία ώριμων επιδερμίδων.

Κανονικό δέρμα
Κρέμα ημέρας: Λεβάντα, τριαντάφυλλο
Κρέμα νύχτας: Λεβάντα, τριαντάφυλλο, νερολί

BeU.com.cy