Τα σπυράκια της περιόδου και πως να τα καταπολεμήσεις

Σπυράκια της περιόδου. Αν είσαι γυναίκα με καταλαβαίνεις απόλυτα. Είναι πραγματικά βάσανο. Είτε έχεις είτε δεν έχεις ακμή, είτε έχεις λιπαρό δέρμα είτε όχι αν ανήκεις στο γυναικείο φύλλο θα βγάλεις σπυράκια πριν την περίοδο κατά 78%. Με βάση μια μελέτη που έγινε το 2001 σχετικά με την
επίδραση του εμμηνορροϊκού κύκλου στην ακμή βγήκαν πολλά και ενδιαφέροντα αποτελέσματα.
Η έξαρση εξανθημάτων/σπυριών που παρατηρούμε στο δέρμα μας λίγο πριν την περίοδο εχει τη μορφή κυστικής ακμής (επώδυνα εξογκώματα κάτω από το δέρμα) Ως επί το πλείστον βρίσκονται στο πηγούνι ή κατά μήκος του σαγονιού, αλλά όχι μόνο.
Πριν την περίοδο λοιπόν κορίτσια και λόγω της αναμονής της συμβαίνουν κάποια πράγματα στο σώμα μας που στρώνουν κόκκινα χαλιά στα ενοχλητικά σπυράκια που ξεφυτρώνουν στο πρόσωπό μας. (Λες και δεν μας έφταναν οι μέρες της οδύνης (για όσες πονούν) πρέπει να έχουμε και τα σπυράκια που μας χαλούν το πρόσωπο.)

Κάποιοι από τους λόγους δημιουργίας του προβλήματος

1. Ορμονικές διακυμάνσεις (οι ορμόνες μας παίζουν άσχημα παιχνίδια πριν την έλευση της περιόδου και αυτό φαίνεται)
2. Στρες (Το στρες από μόνο του είναι αρνητικό, φαντάσου πόσο χειρότερα είναι τα πράγματα ότι υπάρχει και η αναμονή της περιόδου)
3. Αλλαγές στη διατροφή (Απότομες αλλαγές στη διατροφή. Πολλά γλυκά, αλμυρά και τόνοι σοκολάτας. Βάλε λίγο φρένο)

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΩ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΜΟΥ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ:

1. Πίνε πολύ νερό (Το νερό βοηθάει σε όλα. Ανακουφίζει και από το πρήξιμο αλλά παράλληλα αποτοξινώνει)
2. Αθλήσου (Κάνε ελαφρύ τζόκινγκ, ίδρωσε λίγο έτσι ώστε να διώξεις τις τοξίνες από μέσα σου)
3. Προσεγμένη διατροφή (Λάβε όσο πιο πολλές βιταμινούχες και αντιοξειδωτικές τροφές μπορείς)
4. Λίγο πριν την έλευση της περιόδου κάνε μια μάσκα προσώπου και ένα scrub (αν και αυτό πρέπει να γίνεται 1-3 φορές την εβδομάδα). Περιποιήσου λίγο παραπάνω το δέρμα σου.


beautystars.gr