Τροφές για γερά νύχια

Οι καυτές θερμοκρασίες και η έντονη ξηρότητα καθ’ όλη την καλοκαιρινή περίοδο, σε συνδυασμό με τη διαρκή έκθεση των άκρων σου στην ηλιακή ακτινοβολία, στο αλάτι της θάλασσας ή το χλώριο της πισίνας, μπορεί να είναι σκληρές δοκιμασίες για τα νύχια σου κάνοντάς τα πολύ
εύθραυστα και επιρρεπή στο ξεφλούδισμα και το σπάσιμο.

Τέρμα πια! Πολλοί λένε πως η περιποιημένη γυναίκα φαίνεται από τα άκρα της!

Φήμη ή πραγματικότητα;
Ότι και να ισχύ, η σύγχρονη γυναίκα οφείλει να περιποιείται τον εαυτό της από την κορυφή μέχρι τα ΝΥΧΙΑ!

Για τέλεια νύχια λοιπόν, ολόχρονα, θα πρέπει να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας με βιταμίνες Β, δηλαδή τροφές όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως, σε συνδυασμό με γαλακτοκομικά σε καθημερινή βάση, καθώς και το συκώτι ή τα αβγά σε λιγότερες δόσεις, αποτελούν την κατάλληλη επιλογή.

Πηγή/BeU.com.cy