Η αντιμετώπιση της ακμής το καλοκαίρι
Οποτεδήποτε κι αν εμφανιστεί, η ακμή προκαλεί έντονη ψυχολογική επιβάρυνση γιατί έχει την τάση να υποτροπιάζει. Ο υποτροπιασμός απαιτεί ειδική φροντίδα όλο το χρόνο. Ειδικά, όμως, το καλοκαίρι όσοι πάσχουν από ακμή πρέπει να γνωρίζουν τα παρακάτω:
- Η ακμή συνήθως βελτιώνεται το καλοκαίρι λόγω της καλής διάθεσης και της έλλειψης στρες κατά τη διάρκεια των διακοπών.
- Ο ήλιος και το νερό της θάλασσας βοηθούν την ακμή, αλλά η έκθεση στον ήλιο πρέπει να γίνεται με μέτρο, διότι μπορεί να την επιδεινώσει.
- Η χρήση του αντηλιακού είναι απαραίτητη, ειδικά σε όσους πρόσφατα ολοκλήρωσαν αγωγή με ρετινοειδή, αλλά και σε όσους χρησιμοποιούν τοπική θεραπεία που κάνει το δέρμα φωτοευαίσθητο.
- Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά για τη θεραπεία της ακμής, πρέπει να χρησιμοποιούν συστηματικά αντηλιακό στο πρόσωπό τους για να αποφύγουν το μέλασμα (δερματική δυσχρωμία).
- Η επιλογή του αντηλιακού έχει μεγάλη σημασία. Αντηλιακά τα οποία δεν είναι σχεδιασμένα για την ακμή ή το λιπαρό δέρμα μπορεί να επιδεινώσουν ή ακόμα και να προκαλέσουν ακμή. Το ίδιο ισχύει και για τα αντηλιακά σώματος. Τα άτομα που έχουν λιπαρό δέρμα καλό θα ήταν να αποφεύγουν τα αντηλιακά με τη μορφή λαδιού.
- Οι γυναίκες που ιδρώνουν εύκολα θα πρέπει το καλοκαίρι να επιλέξουν μη λιπαρές μορφές μακιγιάζ για να μη μπλοκάρουν περισσότερο τους σμηγματογόνους αδένες.
- Πολλές από τις τοπικές ή και συστηματικές θεραπείες με αντιβιοτικά το καλοκαίρι πρέπει να αντικατασταθούν με άλλα μη φωτοευαισθητοποιά προϊόντα.
- Οι επεμβατικές θεραπείες για την ακμή και για τις ουλές της ακμής απαγορεύονται σε περιόδους με έντονη ηλιοφάνεια.
- Τέλος, με το καλοκαίρι ο κίνδυνος μεταφλεγμονώδους υπέρχρωσης είναι μεγαλύτερος, άρα απαγορεύεται οι ασθενείς να “πειράζουν” τα σπυράκια και να εκτίθενται στον ήλιο.
HealthyLiving.gr
αναρτήθηκε από το χρήστη Anemoni @ 4:42 μ.μ.
<< Αρχική σελίδα