4 συμβουλές για πιο έξυπνες και οικονομικές διατροφικές συνήθειες
Υπάρχουν τρόποι να τρώτε σωστά, οικονομικά και
ταυτόχρονα να προστατεύετε το περιβάλλον. Κάντε την αρχή, ακολουθώντας
τις παρακάτω συμβουλές.
1. Ξέρουμε ότι το κρέας δεν γίνεται εύκολα να το αποχωριστείτε, όσο κι αν προσπαθείτε, αλλά το λιγότερο που μπορείτε να κάνετε είναι να το περιορίσετε σε 2 γεύματα την εβδομάδα. Αν το σκεφτείτε καλύτερα, δεν θα το στερηθείτε, θα γλιτώσετε χρήματα αν το αντικαταστήσετε κάποιες μέρες με λαχανικά και ταυτόχρονα θα απαλλαγείτε σε κάποια γεύματα από τα κορσεμένα του λιπαρά, ενώ θα κάνετε καλό και στο περιβάλλον.
2. Όταν αγοράζετε κρέας και άλλα προϊόντα ζωικής προέλευσης, προτιμήστε τα εγχώρια. Με αυτό τον τρόπο είστε σίγουροι για την προέλευσή τους, στηρίζετε την ελληνική οικονομία κι αν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να σας τα προμηθεύσει σε καλύτερες τιμές γιατί τα παράγει ο ίδιος, ακόμα καλύτερα! Προτιμήστε τον και συστήστε τον και στον κύκλο σας.
<< Αρχική σελίδα