Δυόσμος: Χρήσεις και παρενέργειες

Γράφει η Αναστασία Μοσχοβάκη, Ιατρός Ειδική Παθολόγος
O δυόσμος είναι είδος μέντας που καλλιεργείται σε μεγάλο τμήμα  της Ευρώπης, της Ασίας, της
βορειοδυτικής Αφρικής.
Η επιστημονική ονομασία του δυόσμου είναι  Mentha spicata. Στον αγγλοσαξωνικό κόσμο είναι ευρέως γνωστό ως spearmint. Το φυτό αναπτύσσεται καλά σε συνθήκες εύκρατου κλίματος. Πρόκειται για ποώδες, πολυετές φυτό που έχει 30-100 εκατοστά ύψος.
Εκτός από διαιτητικές και κοσμητικές χρήσεις ο δυόσμος χρησιμοποιήθηκε ήδη από την Αρχαία Ελλάδα για ασθένειες όπως λοιμώξεις και καταστάσεις λόξιγκα. Η χρήση του επεκτάθηκε με την Ρωμαϊκή αυτοκρατορία στην Ευρώπη ενώ ευρωπαίοι άποικοι έκαναν ευρέως γνωστό το φυτό στην Αμερική. Σήμερα το φυτό χρησιμοποιείται σε προϊόντα υγιεινής διατροφής, οδοντόκρεμες, στοματικά διαλύματα, καλλυντικά.
Τα ευεργετικά αποτελέσματα του δυόσμου στην ανθρώπινη υγεία οφείλονται στο μοναδικό συνδυασμό βιταμινών ιχνοστοιχείων και αντιοξειδωτικών που περιέχει. Οι ιατρικές ωστόσο χρήσεις βασίζονται εκτός από τα στοιχεία αυτά στην φαρμακοδυναμική δράση κυρίως των  limonene, dihydrocarvone και  cineol που περιέχει.
Η συγκέντρωση της menthol, ουσίας που εφοδιάζει με σημαντικά φαρμακοδυναμικά αποτελέσματα το «αδελφό» φυτό που είναι ευρέως γνωστό ως  μέντα (επιστημονική ονομασία Mentha piperita, peppermint) έχει μικρότερη συγκέντρωση στην περίπτωση του δυόσμου.

ΔΥΟΣΜΟΣ ΚΑΙ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ

Ο Δυόσμος παρουσιάζει αντιφλεγμονώδεις, τονωτικές και αντιοξειδωτικές δράσεις. Επίσης εμφανίζει αντιανδρογονική δράση. Όπως στην περίπτωση όλων των βοτάνων όταν χρησιμοποιούνται για ιατρική χρήση, οι δοσολογίες που χρησιμοποιούνται είναι πολύ υψηλότερες των δοσολογιών που χρησιμοποιούνται για διατροφική χρήση. Πρέπει να λαμβάνεται λοιπόν μέριμνα το βότανο να είναι ελεύθερο προσμίξεων και να υπάρχει η ενδεικνυόμενη ιατρική παρακολούθηση για τον καθορισμό της δοσολογίας και της διάρκειας της θεραπείας.
Σήμερα η ιατρική χρήση του δυόσμου γίνεται:

• Σε δυσπεπτικά προβλήματα
• Σε σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
• Σε καταστάσεις πόνου
• Σε δυσλιπιδαιμία
• Σε καταστάσεις κακής μνήμης
• Σε ορμονικές διαταραχές, προβλήματα υπογονιμότητας
• Σε λοιμώξεις
• Σε προβλήματα δασυτριχισμού
• Σε προσβολή από μύκητες και κάντιντα
• Σε αρθρίτιδα
• Σε κράμπες
• Σε καρκινώματα
• Σε προβλήματα χολής
• Σε καταστάσεις άγχους και stress

ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ

Κατά την διατροφική χρήση, εκτός από αλλεργικές αντιδράσεις σε ευαίσθητα άτομα, δεν έχουν περιγραφεί άλλες παρενέργειες.
Σε υψηλές δόσεις ο δυόσμος έχει συνδεθεί με ηπατικά προβλήματα, νεφρικά προβλήματα, διαταραχές λειτουργίας των όρχεων στον άντρα, διόγκωση αδένων.
Παρά το γεγονός ότι η διατροφική χρήση του δυόσμου δεν έχει αντένδειξη κατά την διάρκεια της κύησης, υψηλές δόσεις μπορεί να επηρεάσουν τη μήτρα.
Δημοφιλή φάρμακα που μπορεί να αλληλεπιδράσουν δυσμενώς με τον δυόσμο είναι  η ακεταμινοφαίνη, η αμιοδαρόνη η καρβαμαζεπίνη, η ισονιαζίδη, η μεθοτρεξάτη, η μεθυλντόπα, η φλουκοναζόλη, η ιτρακοναζόλη, η ερυθρομυκίνη, η φαινυτοΐνη και οι στατίνες.
Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη Ιατρός Ειδική Παθολόγος
Φραγκοπούλου 10, Κηφισιά
24ωρη γραμματεία νοσοκομειακά περιστατικά: 210-6252770
E mail: amoschovaki@yahoo.gr
http://iatreioamoschovaki.gr
https://www.youtube.com/channel/UCraKRIyTq0qW8eMtKnmr3hw
https://www.youtube.com/channel/UC1ZaRAktAaoCEFITCcjhDZQ

  
HealthyLiving.gr